Por Wikihow

Seguro que en más de una ocasión nos ha sangrado la boca al cepillarnos los dientes. Este fenómeno se debe a una inflamación de las encías causada por una infección. Generalmente se produce por una mala higiene bucal. Por ello debemos evitarla con sencillos remedios, ya que la gingivitis puede traernos numerosos problemas y derivas en enfermedades mucho más graves y peligrosas.

La gingivitis o enfermedad de las encías que está producida por unairritación e inflamación de las mismas que puede acabar sangrando. La causante de esto es la fina capa transparente de bacterias que se desarrollan en los dientes si no les damos la higiene que se merecen. Esto es lo que se suele llamar placa bacteriana que se acumula en el nacimiento de los dientes y puede llegar a formar cálculos o sarro que son los causantes de enfermedades como la gingivitis.

Ante todo la higiene es el perfecto aliado para mantener una boca y unas encías sanas. Por este motivo debemos mantener los dientes limpios y para ello los cepillaremos después de cada comida. Pero no solamente sirve con cepillar, sino que debemos echar manos de la seda dental para eliminar los restos de comida que se quedan entre los dientes, así como un enjuague bucal que nos ayude a eliminar los restos de bacterias que hayan podido sobrevivir después del cepillado.

La gingivitis afecta a las encías directamente haciendo que se consuman en si mismas. Esto hace que el diente cada vez está más separado de la encia con más partes al descubierto, con el riesgo que esto conlleva para su salud. En muchos casos esta enfermedad acaba deparando una pérdida de los dientes, ya que poco a poco se pierde la sujeción de los mismos.

Otra de las causas que produce la gingivitis es una tensión emocional alta que hace que las encías se debiliten. Cambios hormonales como el embarazo, la menstruación o la adolescencia pueden ser causa de un debilitamiento de las encías. Las deficiencias nutricionales también, ya que es necesaria la vitamina D para mantener unas encías en perfectas condiciones, por lo que no podemos seguir una dieta en la que esta vitamina apenas esté presente.

Los pasos básicos para evitar la gingivitis o enfermedad periodontal son:

1. Cepíllarse bien 3 veces al día.

Debes hacerlo diariamente. Lo más importante es lavarse los dientes justo antes de irse a dormir. Cepillarse correctamente y completamente durante un mínimo de dos minutos, incluso la parte de atrás de los dientes.

2. Recuerda utilizar el hilo dental dos veces al día.

El hilo dental se mete en áreas a donde el cepillo no puede llegar. El hilo dental es más flexible, y se puede utilizar para llegar a la línea de la encía entre los dientes. El uso de hilo dental es un método excelente y probado para complementar tu rutina de cepillado y ayuda a prevenir las caries, la enfermedad periodontal y otros problemas dentales que se presentan más tarde en la vida. También aumenta la circulación sanguínea en las encías. Usar el hilo dental elimina la placa y los residuos que se adhieren a los dientes y las encías.

3.Visita a tu dentista o higienista cada seis meses.

Tener un dentista que visites regularmente es muy importante, ya que un dentista te puede decir lo que podrías estar haciendo mal cuando se trata de cepillado, o puede ayudar a eliminar cualquier tipo de dolor que puedas tener dentro de tu boca. Es importante que consultes a tu dentista cada seis meses a un año con el fin de obtener una limpieza profunda y un examen dental completo.

3. Usa enjuagues bucales.

Que contengan ingredientes para combatir la placa y anti-bacterianos.

4. Usa pastas dentales anti-caries y anti-gingivitis.

Que contengan fluoruro, este hace los dientes más resistentes a las caries y puede inhibir la capacidad de las bacterias orales para crear ácidos.

Si está sufriendo enfermedad periodontal visite también a su médico, otras enfermedades pueden producirla.

De cualquier modo, Dental Endo se especializa en el tema, pida su cita para un diagnóstico y tratamiento a tiempo, cuide su sonrisa, es el marco de su rostro, su presentación personal vale mas que mil palabras.